「最近、何をしても楽しくない」「朝、ベッドから起き上がれない」。仕事に行こうとすると涙が出てくる。そんな状態が続いてはいませんか。以前は意欲的に働いていた人が、ある時期を境に、まるで燃え尽きた蝋燭のように無気力になってし…
抗うつ薬は、うつ病や不安障害などの治療に広く使われていますが、服薬を自己判断で急にやめたり、減量のしかたを誤ったりすると、心身にさまざまな不調が現れることがあります。これを「抗うつ薬中止症候群」と呼びます。本記事では、中…
「会話が噛み合わない」「気持ちが通じない」。そう感じながら、周囲に相談しても「よくある夫婦の悩み」「少し疲れているだけ」と流されてしまう。こうした孤独な苦しみを抱えている方は少なくありません。近しい人との情緒的な交流がう…
うつ病や適応反応症などで仕事を休むとき、多くの方が真っ先に不安になるのが「収入が途絶えたらどう生活するのか」という経済面の問題です。こうした不安は療養そのものを妨げ、回復を遅らせる大きな要因にもなります。健康保険の傷病手…
休職に入った直後、「これから何をして過ごせばよいのか」と途方に暮れる方は少なくありません。焦って動けば症状が悪化し、何もしなければ罪悪感に苦しむ。こころの不調による休職では、こうしたジレンマに陥りやすいものです。 このよ…