毎月、月経が近づくと気分が急に重くなる。「自分が自分でなくなってしまう」ような感覚に、繰り返し悩まされてはいないでしょうか。しかも月経が始まれば、その波はうそのように引いていく。周期に沿って同じつらさが戻り、生活が立ちゆ…
「眠れないのに、赤ちゃんの泣き声で涙が止まらない」。出産のあとのそんなつらさは、甘えでも気持ちの弱さでもありません。お産のあとに続く深い落ち込みや強い不安の背景には、ホルモンの急激な変化と睡眠不足、生活の激変があります。…
夜になっても眠気がこない。朝はどうしても起きられない。その状態が続いて、学校や仕事に間に合わなくなっていないでしょうか。夜更かしや怠けと誤解されがちですが、体内時計のずれによって起こる睡眠の病気であることがあります。これ…
「気分の波がつらいうえに、ひどい頭痛まで繰り返す」。双極症（躁うつ病）の治療を続けるなかで、こうした悩みを抱えている方は少なくありません。頭痛のほうは、相談する機会がないまま過ぎていることがあります。実は、双極症と片頭痛…
「気分の波が続いていて、おなかの調子もずっと悪い」。こころの不調とおなかの不調が同時に続くとき、それぞれ別に起きているように見えます。双極症（躁うつ病）と過敏性腸症候群は、一見まったく別の病気のように思えます。けれども近…