摂食症（摂食障害）

摂食症（摂食障害）ってなに？

摂食障害は、食べる量がとても少なくなったり、止められないほど食べてしまう病気です。体重の変化や生活がつらくなったら、早めに相談してください。心理療法と栄養のケアを組み合わせると、多くの方が回復をめざせます。

「やせたい」という気持ちの奥に、自分への自信のなさが関わっていることが多いです。脳の中のセロトニンやドーパミンの変化も関係しています。

10代後半〜20代の女性に多くみられますが、男性や中高年にも発症します。適切な治療で回復をめざすことができます。

こんなことはありませんか？

• 食事の量をとても少なくしている
• 止められないほど食べてしまうことがある
• 食べたあとに吐いてしまう
• 体重のことが気になって何度もはかる
• 食べることに強い罪悪感がある
• 生理が止まった、不順になった（女性の場合）
• 疲れやすい、めまいがする
• 人前で食べるのを避けている

※このリストは診断ではありません。気になるときはご相談ください。

どうして起こるの？

摂食障害は、心理的・社会的・脳のしくみが複雑にからみ合って起こります。

心理的な背景 — 「やせていないと価値がない」という考えにとらわれ、ダイエットの成功がただひとつの自己肯定感の源になってしまうことがあります。完璧主義や自己否定感の強さも関わっています。

脳のしくみ — セロトニンの不足が不安や過食の引き金になります。過食時にドーパミンが急上昇し、一時的な快感をもたらしますが、長期的には悪循環がつくられます。

あなたのせいではありません。摂食障害は「食欲の問題」ではなく、自尊心の問題でもあります。治療で回復を目指すことができます。

どうやってよくなるの？

摂食障害の治療は、心理療法と栄養の回復を組み合わせます。

1. まずからだの安全をたしかめる
   体重が減りすぎていないか、からだに問題がないかを確認します。栄養の回復は医療機関の管理のもとで段階的にすすめます。
2. 食事のリズムを整える
   1日3食を基本に、少しずつ食事のリズムを取りもどします。極端な食事制限をやめることで、過食の悪循環もへっていきます。
3. 考え方のくせを見直す
   「やせていないと価値がない」という思いこみに気づき、体型以外の自分の価値を見いだしていきます。自分を大切にする考え方を身につけることが目標です。

拒食症・過食症ともに、適切な治療で多くの方が回復されています。

銀座泰明クリニックの治療

銀座駅近くの心療内科・精神科で、専門医が診察します。当院の医師は全員が精神保健指定医・精神科専門医です。まずはお困りのことをお聞かせください。

夜21時まで、土日も診療しています。お仕事帰りや休日にも通院いただけます。

保険診療で受診できます。初診は約2,500〜3,000円、再診は約1,500円が目安です（3割負担の場合）。自立支援医療制度を利用すると、自己負担が1割に軽減されます。