「もう連絡しないでほしい」。そう伝えたのに、電話が鳴り、SNSを見られ、自宅の近くに相手が現れる。なぜ止まらないのでしょうか。相手はいったい、何を考えているのでしょうか。被害に遭っている方も、加害側の家族も、まずこの問いの前で立ち止まります。
「気持ちが強すぎるだけで、そのうち冷めるだろう」と思いたくなるかもしれません。けれども、拒否を伝えたあとも続く接触は、恋愛感情の延長ではありません。相手の生活の安全と平穏を脅かす重大な人権侵害であり、ストーカー規制法で規制された犯罪行為です。
一方で、「どんな病気なのか」と診断名を探したくなる方もいるでしょう。実際には、加害の背景は一様ではありません。単一の精神疾患だけで説明できるものではないのです。このページは、被害を受けている方の安全と相談先を先に示します。理解よりも先に、対応を急ぐべき場面が多いからです。そのうえで、加害者の心理に潜みやすいものを、精神医学の観点から整理します。
次のような状況が一つでも続いているなら、すでに対応を急ぐ段階です。
- 拒否を伝えたのに電話、メール、SNS、訪問が止まらない
- 自宅・職場・通学路で待ち伏せされる、位置情報を探られる
- 「死ぬ」「許さない」といった言葉で追い詰められる
- 家族や友人、勤務先にまで接触されている
- 眠れない、外出が怖い、スマートフォンの通知音が怖い
ストーカー行為は「気持ちが強いから仕方ない」では済まされません。相手が拒否しているのに接触を続けた時点で、恋愛ではなく加害行為です。どれほど小さく見えるサインでも、ためらわず警察や相談窓口に連絡してください。
被害を受けている方へまず伝えたいこと
相談に来られる方の多くは、まず自分を責めています。「これくらいで警察に行っていいのか」「自分にも原因があるのではないか」。そう考えて、動けなくなってしまうのです。はっきりお伝えしたいことがあります。相手が接触を続けている時点で、あなたは被害者であり、相談する権利があります。大げさすぎるということはありません。
「自分で説得すれば、静かに終わらせられるのではないか」とも考えるかもしれません。そうしたくなる気持ちは自然です。ただ、返信や話し合いで関係を閉じようとするほど、相手は「まだ続いている」と受け取りがちです。ストーカー事案は、時間がたつほど深刻化することがあります。ひとりで背負わないこと。記録を残すこと。安全な人に共有すること。この3つを、早い段階で始めてください。
被害のあとには、警戒が解けず眠れない、人が怖い、通知音に体がすくむ、といった反応が残ることがあります。外出が怖くなる方もいます。これは気の持ちようの問題ではありません。心的外傷後ストレス症（PTSD）や、長く続いた被害のあとの複雑性PTSDと重なることもあります。ご本人の心のケアも、治療の対象です。精神科や心理職に相談してよい状態です。
ストーカー行為とは何か
では、どこからが「ストーカー行為」なのでしょうか。その線引きは、ストーカー規制法（ストーカー行為等の規制等に関する法律）が定めています。警察庁は、つきまとい等や位置情報の無承諾取得等をくり返し、相手に不安を覚えさせる行為と整理しています。
具体的には、次のような行為が含まれます。
- つきまとい、待ち伏せ、進路への立ちふさがり、見張り、押しかけ
- うろつき、自宅・職場・学校周辺での徘徊
- 行動を監視していると思わせる告知
- 面会、交際、復縁などの要求
- 乱暴な言動、無言電話、連続した電話・メール・SNS メッセージ
- 汚物や動物の死骸を送りつける行為
- 名誉を傷つける言動
- 性的羞恥心を害する画像や言葉の送りつけ
- GPS などで位置情報を無断取得する行為
一覧には、「面会や復縁の要求」「連続した電話やメッセージ」も含まれています。本人にあるのが「説明したいだけ」「誤解を解きたいだけ」という気持ちでも、変わりません。相手が拒否しているのに接触を続ければ、法的にも臨床的にも危険な状態です。恋愛感情の問題としてではなく、安全と治療の両面から考える必要があります。
加害者の5つのタイプ
相手は何を考えているのか。冒頭の問いに、司法精神医学は一つの手がかりを持っています。オーストラリアの精神科医ポール・ミューレンらが提唱した加害者の5類型です。動機と背景でタイプを分けると、リスクの見立てや対応の方向性が変わってくるためです。5つに共通するのは、「拒絶を受け入れられない」ことです。これは診断名ではありません。支援や安全対策を考えるための、背景の整理としてお読みください。
拒絶型
元交際相手や元配偶者など、親密な関係が終わったことを受け入れられないタイプです。5類型のなかでもっとも多く、DVからの連続性があるケースを含めて危険性が高くなりやすいと指摘されています。始まりは「復縁したい」「説明したい」という動機です。ところが、拒絶が明確になるほど、感情は怒りや報復へ向かうことがあります。
親密希求型
面識の薄い相手や、ほとんど会ったことのない相手に向かうタイプです。「特別な絆がある」「自分は愛されている」と強く思い込みます。精神医学では、持続性妄想症の被愛型として整理されることがあります。古くはエロトマニアと呼ばれた状態です。相手が拒否しても、「本心ではない」「周囲が引き離しているだけだ」と解釈されてしまいます。だから、行動がなかなか止まりません。
無能な求愛者型
悪意よりも、対人スキルの未熟さや、距離感・同意の読み取りにくさが中心のタイプです。本人は「積極的にアプローチしているだけ」と捉えていることが多く、拒絶のサインに気づきにくいのです。背景に自閉スペクトラム症（ASD）の特性や、対人経験の乏しさが関わることがあります。ただし、特性がそのままストーカー行為につながるわけではありません。
怨恨型
「不当な扱いを受けた」という被害感から、報復や威嚇を目的にするタイプです。相手に恐怖を与えること自体が目的になり、脅迫的な言動が多くなります。向かう先は、元交際相手に限りません。職場の上司や同僚、取引相手に向かうこともあります。
略奪型
性的加害や物理的な危害を準備する目的で接近するタイプです。数は多くありません。それでも、拒絶型と並んで身体的な危害に至るリスクが高い類型とされています。本人は接近を悟られないように行動します。そのため、被害者が気づいたときには、深刻な事態になっていることがあります。
身近なケースを思い浮かべると、どれか一つの型にきれいに収まるとは限りません。ひとりの加害者が、複数のタイプの特徴をあわせ持つことはよくあります。類型はあくまで背景の整理であり、診断名ではありません。
関連する疾患
では、結局のところ「病気」なのでしょうか。ストーカー行為をする人のすべてに、特定の精神疾患があるわけではありません。一方で、一部のケースでは精神医学的な状態が行動に関わっていることもあります。以下は、関連しうる背景の代表例です。いずれも「当てはまる = 加害者である」という意味ではありません。
- 持続性妄想症（被愛型）: 相手から愛されているという確信が長く続き、現実の拒否を「本心ではない」と解釈する。親密希求型の背景にみられることがある
- 自己愛性パーソナリティ症: 拒絶や否定を自尊心への深刻な傷として受け取り、怒りや支配欲に転じやすい
- 境界性パーソナリティ症: 見捨てられ不安、感情の不安定さ、衝動性が背景に重なることがある
- 自閉スペクトラム症（ASD）の特性: 距離感や同意のサインを読み取りにくい場面で、無能な求愛者型の背景に関わることがある
- 双極症の躁状態: 気分の高揚、過剰な自信、行動量の増加、脱抑制のなかで接触行動がエスカレートすることがある
- アルコール・薬物関連の問題: 飲酒や薬物で衝動のブレーキが外れ、普段以上に接近行動が強まることがある
- 認知症: 判断力や衝動制御の低下から、過去の知人に繰り返し接触してしまうことがある
並べてみると、妄想から飲酒の問題まで、背景の幅の広さがわかります。だからこそ精神科では、面接、経過、生活歴、併存する症状をていねいに聴き取って評価します。行動だけを見て「この人は◯◯障害だ」と断定することはできません。逆も同じです。診断がついたとしても、それは加害行為を許す理由にはなりません。被害者の安全確保が、常に優先されます。
加害行動が止まりにくい理由
被害に遭った方から、繰り返し聞く言葉があります。「警察に注意されてまで、なぜ続けるのですか」。たしかに、本人にとっても失うものばかりの行動に見えます。それでも止まらない背景には、いくつかの共通する心のしくみがあります。
1. 拒絶を受け入れられない
別れや拒絶は、誰にとってもつらい出来事です。多くの人は、時間をかけて「終わった関係」として受け止めていきます。ストーカー行為に発展しやすい場合は、この受け止めが起こりません。拒絶が単なる悲しみではなく、耐えがたい恥、自尊心の傷つき、怒り、見捨てられ感として体験されるからです。そのため、「本当はまだつながっている」「誤解を解けば戻れる」と考え続けてしまいます。
2. 接触そのものが感情調整の手段になる
連絡を送る。相手のSNSを見る。自宅や職場の近くまで行ってみる。こうした行為は、本人のなかで一時的に不安や怒りを下げる働きをすることがあります。接触することが、自分のつらさをしのぐ手段になってしまうのです。こうなると、相手の迷惑より、自分の苦しさを下げることが優先されます。行為は、ますます止まりにくくなります。
3. 考えが狭くなり、正当化が強まる
執着が強まると、頭のなかは相手のこと一色になります。相手の気持ちや法的な問題は、視界から消えていきます。代わりに、「自分がどれだけ傷ついたか」「説明する権利がある」という考えが前に出ます。「無視されるのはおかしい」という被害感も強まります。この反すうと被害感が、行動をさらにエスカレートさせます。
4. 愛情から支配・報復へ変わる
最初は「好きだから」「戻りたいから」という形で始まります。ところが、拒絶がはっきりするほど、感情は怒りや支配欲に変わることがあります。「困らせたい」「怖がらせたい」「自分の痛みを返したい」。この気持ちが前に出てきたら、もう恋愛感情の問題ではありません。暴力や脅迫に近い加害行為として考える必要があります。
加害者に対する治療と支援
止まりにくいしくみがあるのなら、医療はそこに働きかけられるのでしょうか。できることはあります。ただし、医療だけでは足りません。加害側の方が精神科につながる経路はさまざまです。家族に連れられて来る方、警察からの助言で受診する方がいます。「このままではいけない」と、自分で感じて来る方もいます。どの経路でも、治療は単独では十分ではなく、司法的な介入と医療・心理社会的支援の連携が必要になります。
1. 安全の確保と評価
何よりも先に来るのは、被害者の安全です。司法・警察の対応と並行して、本人の状態を評価します。生活歴、拒絶への反応、衝動性、物質使用、気分や妄想の有無、過去の暴力歴などです。危険度が高い場合には、入院加療を検討することもあります。
2. 薬物療法
背景に妄想、双極症の躁状態、強い不安、抑うつ、衝動性、睡眠の乱れがあることがあります。その場合は、それぞれの症状に対する薬物療法が選択肢になります。妄想症の被愛型に近い状態では、抗精神病薬が用いられることがあります。気分の波には気分安定薬、強い不安や抑うつには選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）などです。薬が支えるのは、妄想・気分の波・不安といった背景の症状です。背景が整うことで、行動のコントロールを取り戻しやすくなります。ストーカー行為そのものを直接止める薬があるわけではない点には、注意が必要です。
3. 心理社会的支援
薬で整えられない部分は、心理療法で扱います。怒り、嫉妬、拒絶への過敏さ、対人スキル、感情調整といった領域です。本人が自分の行動と距離を取れるように支えます。「相手に接触したくなったとき、その衝動をどうやり過ごすか」を一緒に考えていきます。アルコールや薬物の問題がある場合は、依存症治療を同時並行で進めます。
4. 司法・医療・家族の連携
ストーカー事案が医療だけで完結することは、ほとんどありません。警察、弁護士、家族、職場、地域の支援機関が連携します。本人を支えることと、被害者への接触を物理的に断つ枠組みを作ること。この二つを、同時に進めていく必要があります。
被害者の方の相談先
相談をためらわせるのは、「どこに連絡すればいいのか」という迷いかもしれません。窓口は一つではなく、状況に応じて選べます。次の相談先は、無料または公的な窓口です。「まだ大げさかもしれない」と思う段階でも相談して構いません。
- 警察相談専用電話 #9110: 緊急ではないけれど警察に相談したい場合。最寄りの都道府県警につながります
- 110番: 身の危険を感じる、待ち伏せされているなど緊急の場合
- 各都道府県警のストーカー・DV 相談窓口: 警察庁ストーカー総合対策のページから各窓口を確認できます
- 配偶者暴力相談支援センター・女性相談支援センター: 元配偶者や元交際相手からの被害の場合。各都道府県に設置
- DV 相談＋（プラス）: 0120-279-889（24時間・チャット可）／DV 相談ナビ: #8008（はれれば。最寄りの支援センターにつながる）
- 弁護士会の法律相談: 接近禁止命令、保護命令、民事的対応について
- 精神科・心療内科: 被害後の不眠、不安、PTSD 症状のケア
相談のとき、力になるのは記録です。着信履歴、メッセージ、SNSの投稿、写真、来訪の日時、周囲の目撃情報。記録として残しておくと、対応がスムーズになります。形式は問いません。スクリーンショットや日記のメモでも構いません。
家族や周囲の方へ
身近な人がストーカー被害に遭っているとき、もっとも大きな助けは「信じて、責めないで聞くこと」です。「大げさだ」「そんなつもりはなかっただろう」「自分にも原因があったんじゃないか」。励ましや冷静さのつもりの言葉が、本人を追い詰めてしまいます。代わりに、できることがあります。
- まず話を最後まで聞き、本人の感覚を否定しない
- 一緒に記録を整理し、相談窓口への連絡に付き添う
- 通勤・通学の送迎、宿泊先の確保など物理的な安全を一緒に考える
- 本人の不眠、食欲、集中力、外出の変化に気を配る
- 家族だけで抱え込まず、必要なら家族自身も相談機関を利用する
一方で、ご家族のなかに加害側の当事者がいる場合もあります。「連絡や監視が止められない」「相手のことが頭から離れない」。「会わないと落ち着かない」「怒りで何をするかわからない」。こうした状態が見えたら、本人を責めるより先に、精神科や相談機関に一緒に行く方法を検討してください。早い段階で支援につながることは、相手を守ります。同時に、ご本人が加害者にならないためにも役立ちます。
早めに相談したいサイン
被害側でも、加害側でも、次のサインがあるときは早めに相談してください。
- 拒否を伝えたあとに接触の頻度が増えている
- 自宅、職場、学校、通勤経路などに相手が現れる
- 電話、メール、SNS の連絡が執拗に続いている
- 「死ぬ」「許さない」「会わないと何をするかわからない」といった脅しがある
- 過去に DV、暴力、物を壊す、怒鳴るなどの行動があった
- 被害者の交友関係、家族、勤務先にまで接触が広がっている
- 自分自身が相手への連絡や監視を止められず、飲酒で気を紛らわせている
- 強い怒り、希死念慮、自傷念慮がある
一つでも当てはまるとき、精神科の受診より先にしてほしいことがあります。まず安全対策と、警察・相談窓口への連絡です。ストーカー事案は、時間がたつほど行為が深刻化することがあります。
よくある質問
ストーカー行為をする人はみんなパーソナリティ症ですか
いいえ。人格の傾向が関わることはありますが、すべてではありません。妄想の問題、気分の波、依存、飲酒や薬物が背景のこともあります。暴力を容認する価値観や、対人スキルの未熟さが中心のこともあります。行動だけを見て診断名を決めることはできません。
優しく説明すれば、わかってくれることもありますか
一時的に落ち着くことはあります。ただ、相手によっては、その説明自体を「まだ関係がある」と受け取ります。接触を続ける材料になってしまうのです。被害が生じているなら、本人同士だけで抱えないでください。警察や公的機関を入れて対応するほうが安全です。
精神科に相談すれば必ず止まりますか
精神科の受診は重要な選択肢ですが、それだけで十分とは限りません。事案の深刻さによっては、警察、弁護士、家族、職場、地域支援との連携が必要です。安全確保と治療は、どちらか一方ではなく、どちらも大切です。
相手が病気かもしれないと思うと、警察に相談しづらいです
そのお気持ちは自然なものです。ただ、精神医学的な背景があったとしても、被害者の安全が最優先であることは変わりません。警察への相談は、相手を罰するためだけのものではありません。接近禁止や警告によって、接触を物理的に断つことができます。それは結果的に、相手を重大な結末から遠ざけることにもつながります。
まとめ
相手は何を考えているのか。冒頭の問いに戻るなら、そこにあるのは、続いている恋愛ではありません。拒絶を受け入れられず、自分の苦しさや怒りを相手への接触で処理しようとしている状態です。その背景には、執着、自尊心の傷つき、支配欲、孤独、認知の偏り、精神症状が重なっていることがあります。
ただし、理解することと、許すことは違います。ストーカー行為は、被害者の安全と平穏を侵す重大な加害行為であり、犯罪でもあります。被害を受けている方は、早めに警察や公的支援につながってください。自分の行動が止められないと感じる方は、今のうちに医療や相談機関に声をかけてください。どちらの場合も、ひとりで抱えないことが、いちばんの一歩になります。