うつ病の治療を続けているのに、なかなか良くならない。ふり返れば、眠らなくても平気なほど元気な時期があった。この二つが重なるとき、視野に入れたい病気があります。 「躁うつ病」は、現在の診断名では双極症（双極性障害）と呼ばれ…
「しばらく休みましょう」と主治医に言われた日から、かえって頭が忙しくなる方が少なくありません。会社にどう伝えるか。お金はどうなるのか。そもそも、休んで本当に良くなるのか。休むと決めたとたん、休むどころではなくなってしまう…
朝、決まった時刻に起きられるようになった。外出しても、ひどく疲れなくなった。「そろそろ戻れるのではないか」と感じ始めたとき、多くの方は診断書のことを考えます。けれども、その実感だけを頼りに復職すると、数週間から数か月で再…
うつ病や適応反応症（適応障害）で休職し、症状が少しずつ落ち着いてきた頃。眠れる日が増え、落ち込みの波が小さくなってくる方もいます。すると、決まって顔を出す迷いがあります。「そろそろ何か始めたほうがよいのでは」。「でも、一…
朝、目は覚めている。起きなければいけないことも分かっている。それなのに、体が動かない。やるべきことは後回しになり、夜になって「今日も何もできなかった」と自分を責める。うつ病では、この繰り返しが起こりやすくなります。 この…