「会話が噛み合わない」「気持ちが通じない」。そう感じながら、周囲に相談しても「よくある夫婦の悩み」「少し疲れているだけ」と流されてしまう。こうした孤独な苦しみを抱えている方は少なくありません。近しい人との情緒的な交流がう…
うつ病や適応反応症などで仕事を休むとき、多くの方が真っ先に不安になるのが「収入が途絶えたらどう生活するのか」という経済面の問題です。こうした不安は療養そのものを妨げ、回復を遅らせる大きな要因にもなります。健康保険の傷病手…
「あの人がいない世界で、どう生きていけばいいのかわからない」。大切な方を亡くしたあと、そんな気持ちに押しつぶされそうになることがあります。深い悲しみや喪失感は、誰にでも起こりうる自然な反応です。けれども、その悲しみが何か…
休職に入った直後、「これから何をして過ごせばよいのか」と途方に暮れる方は少なくありません。焦って動けば症状が悪化し、何もしなければ罪悪感に苦しむ。こころの不調による休職では、こうしたジレンマに陥りやすいものです。 このよ…
「薬は飲みたくないけれど、毎日がつらくて動けない」。こころの不調で受診した方が抗うつ薬をすすめられたとき、そう迷う気持ちはとても自然なものです。薬への不安、副作用の心配、「一度始めたらやめられなくなるのでは」という疑問。…