通院は続けている。薬もきちんと飲んでいる。休みも取っている。それなのに、気分の落ち込み、意欲の低下、朝のつらさが抜けない。薬を変えても、心理療法を受けても、希死念慮が長引いてしまう。そんなときに使われることがあるのが、「…
不安を消す方法を探して、ここにたどり着いた方が多いと思います。深呼吸、気晴らし、考え方の切り替え。いろいろ試して、それでも消えなかったのではないでしょうか。森田療法は、その努力の延長線上にない答えを持っています。「不安を…
気分の波は、治療でだいぶ落ち着いてきた。それなのに、メールを最後まで読めない。会議の話が、途中から頭に入らなくなる。双極症（双極性障害）の経過では、こうした「頭の働き」の困りごとが起こることがあります。 気分の病気なのだ…
お腹の中で虫が動いている。体の奥を電気が走る。内臓がねじれている。脳が溶けていく感じがする。言葉にすると、突飛に聞こえるかもしれません。けれども本人には、想像ではなく現実の感覚として迫ってきます。体感幻覚とは、実際には刺…
症状が落ち着いて、外来の間隔が少しずつ延びてくる。ほっとする一方で、「また悪くなるのではないか」という不安が消えない。統合失調症の治療を続けている方やご家族から、この問いは繰り返し寄せられます。答えを探して「再発率」を検…