「最近、何をしても楽しくない」「朝、ベッドから起き上がれない」。仕事に行こうとすると、涙が出てくる。そんな状態が続いてはいませんか。 「週末に休めば、元に戻るはずだ」。そう考えて休みを取ってきた方も、いるかもしれません。…
「気づけば何時間もスマホを触っていた」。そんな経験はありませんか。通知が気になって、仕事に集中できない。寝る前に見始めた画面が、止まらない。SNS を開かないと、どこか落ち着かない。こうしたお悩みを抱える方が、当院にも増…
「会話が噛み合わない」「気持ちが通じない」。そう感じて周囲に相談しても、「よくある夫婦の悩み」と流されてしまう。「少し疲れているだけ」と言われ、口をつぐんだ方もいるでしょう。こうした孤独な苦しみを抱えている方は少なくあり…
夜になっても眠気がこない。朝はどうしても起きられない。その状態が続いて、学校や仕事に間に合わなくなっていないでしょうか。夜更かしや怠けと誤解されがちですが、体内時計のずれによって起こる睡眠の病気であることがあります。これ…
「電車に乗ると、途中で気分が悪くなりそうで怖い」「人混みに入ると、逃げ場がないように感じて動けなくなる」。そう感じるたびに、行き先を一つ、また一つと減らしてはいないでしょうか。行きたい場所はあるのに、行けない。前はできて…