心の不調で医療機関を探すときは、どこに相談すればよいのか、どの先生に診てもらえばよいのかが分かりにくく、受診そのものがためらわれることがあります。つらさを言葉にするだけでも負担が大きく、「この先生で合っているのだろうか」…
「やめたいのに、やめられない」。依存症の苦しさは、この一言に集約されます。お酒、たばこ、薬物、ギャンブル、ゲームなど、ある物質や行動によって一時的な「快」や気分の変化が得られると、次第にそれを強く求めるようになり、量や頻…
境界性パーソナリティ症（境界性パーソナリティ障害）への援助では、まず「傾聴」「共感」「受容」を土台にすることが大切です。つらさを頭ごなしに否定せず、「それほど苦しかったのですね」と受け止める姿勢が、援助の出発点になります…
うつ病で休職することになったとき、多くの方がまず不安になるのは「本当に休んでいて良くなるのだろうか」「会社にはどう伝えればよいのだろうか」「家では何をして過ごせばよいのだろうか」という点だと思います。うつ病の治療では、薬…
「やめたいのに、やめられない」。性的な衝動や行動を自分の意思でコントロールできない苦しさは、ご本人だけでなく、パートナーやご家族の生活も深く揺さぶります。インターネット上のアダルトコンテンツに何時間も没頭してしまう、繰り…