心の不調で医療機関を探すのは、それだけで力の要る作業です。検索すると病院の名前がいくつも並びます。読み比べるほど、どこがよいのか分からなくなります。「一番よい病院はどこだろう」。多くのかたが、まずそう考えます。 この問い…
「今度こそやめる」と決めて、実際に何日かやめられた。そんな経験をお持ちの方は少なくないはずです。それでも、そこから先が続かない。「やめたいのに、やめられない」。依存症の苦しさは、この一言に集約されます。なお、アルコールや…
昨日は「あなたしかいない」とすがるように頼られた。今日は「どうせ見捨てるくせに」と責められる。優しく受け止めれば落ち着くはずだと思って接してきたのに、求めはむしろ増えていく。かといって距離を置けば、自傷や過量服薬が起きる…
「しばらく休みましょう」と主治医に言われた日から、かえって頭が忙しくなる方が少なくありません。会社にどう伝えるか。お金はどうなるのか。そもそも、休んで本当に良くなるのか。休むと決めたとたん、休むどころではなくなってしまう…
「怖いのに、家から出られない」「殴られても、自分が悪かったのかもしれないと思ってしまう」。DV（配偶者・パートナー暴力）の被害を受けている方から、たびたび聞く言葉です。周囲は「なぜ逃げないのか」と不思議がります。けれども…