Assertion アサーション 自己主張

Assertion（アサーション）とは「自己主張」を意味する言葉です。相手へ適切に「自己主張」するスキルです。我慢することなく、また相手を否定したり、口撃したりすることなく、お互いを尊重し、自分の気持や意見を穏やかに伝えられることが理想ですね。

• アグレッシブ（攻撃型）
• ノンアサーティブ（非主張型）
• アサーティブ（バランス良い黄金比率）