犯罪から更生する

2025.07.16

犯罪からの更生とは、**単に「もう犯罪を犯さない」だけでなく、「社会の中で再び役割を持ち、自己価値を回復しながら生き直すこと」**を意味します。
これは、本人の意志だけでなく、心理・環境・教育・支援・関係性など多層的な要因が必要な長期的プロセスです。

🔷 犯罪からの更生プロセス：全体構造図

【1】責任の受容
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【2】自己理解と反省（なぜ自分は犯罪を犯したのか）
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【3】感情・衝動・対人関係の修正
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【4】環境整備（住居・仕事・人間関係）
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【5】「役割・居場所・希望」を再獲得
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【6】再社会化とアイデンティティ再構築

内容	説明
逃避からの脱却	「仕方なかった」「自分も被害者」といった回避思考から脱却すること
他者の視点を得る	被害者・社会の立場から自らの行為を捉え直す
再犯防止の土台	自分の行動と結果の因果を見つめ直すことで、「変わる動機」が生まれる

視点	内容
心理的背景	幼少期のトラウマ／愛着障害／親との関係／感情調整の問題
認知の歪み	「誰も見てないからいい」「傷つけても構わない」といった誤った信念
人格特性	衝動性・共感性の欠如・依存性・支配欲など
社会的要因	貧困・孤立・学歴・居場所のなさ

👉 ここでは 内観療法・面接・認知行動療法的アプローチなどが有効です。

問題	対応
怒り・不安・寂しさのコントロール	アンガーマネジメント／マインドフルネス／スキル訓練
衝動性	認知行動療法（CBT）で「考えてから動く」回路を再形成
対人関係パターンの見直し	境界設定・自己主張・信頼形成のスキル学習
感情の言語化	「暴力や犯罪＝言葉にならなかった感情の表現」として捉えなおす

項目	支援内容
住居	更生保護施設・グループホームなど安全な居住空間の確保
就労	就労支援・保護観察官との連携／雇用主とのマッチング
人間関係	家族調整・自助グループ（AA/NA）・信頼関係の再構築
経済的基盤	福祉制度・生活保護・訓練プログラムの活用

👉 再犯の多くは「住む場所がない」「孤独」「収入がない」などの生活不安がトリガーとなります。

内容	意義
社会的役割の獲得	「働く」「支える」「学ぶ」などのポジティブなアイデンティティを得る
他者との関係性	支援者・仲間・パートナーなどとの信頼的つながり
希望の可視化	目標・小さな成功体験・将来の夢の再構築

👉 「自分にも居場所がある」「人とつながっていい」と感じられることが、再犯を抑える最も強力な保護因子です。

観点	内容
自分の“物語”を書き換える	「犯罪者」ではなく、「過ちから学び直して生きる人」という語り直し
ラベリングの乗り越え	世間の偏見・自己否定感を乗り越えるセルフリスペクトの構築
回復の連鎖	他者の回復支援に関わること（＝支えることが癒しになる）