精神医学体内時計と生理機能 2023.03.24 2023.04.12光 → 中枢時計食事 → 末梢時計睡眠・覚醒リズム摂食・飲水リズム心拍・血圧リズム糖・脂質代謝自律神経内分泌、免疫視交叉上核(視床下部)の中枢時計が末梢時計を制御食事により体内時計を調節「いつ食べるべきか」時間制限食 Early DiningVegetable FirstSecond MealLeptinこの記事は参考になりましたか? はい いいえ 関連記事 高機能・依存症 非定型精神病 富裕層の精神医学 富裕層の心理学 富裕層の脳科学 貧困層の精神医学