精神医学体内時計と生理機能 2023.03.24 2023.04.12光 → 中枢時計食事 → 末梢時計睡眠・覚醒リズム摂食・飲水リズム心拍・血圧リズム糖・脂質代謝自律神経内分泌、免疫視交叉上核（視床下部）の中枢時計が末梢時計を制御食事により体内時計を調節「いつ食べるべきか」時間制限食 Early DiningVegetable FirstSecond MealLeptinこの記事は参考になりましたか？ はい いいえ 関連記事 お騒がせ女優の精神病理 安室奈美恵の精神病理 宮沢りえの精神病理 広末涼子の精神病理 『ダンス・ウィズ・ウルブズ』の病跡学 『羊たちの沈黙』の病跡学
