気分症群 (6A6-6A8)うつ病の経過 2023.02.14 2023.03.07・病気であることを自覚する・隠さないで周囲の人に知ってもらう・重大な決断は先のばしにする・思考パターンを変える・ゆとりのある生活を送る・自分だけで抱え込まない・食事は好きな物を食べる・アルコールの量に注意する・楽しみの時間をつくるhttp://www.cocoro-h.jp/この記事は参考になりましたか? はい いいえ 関連記事 「自殺」とは 森田療法 内観療法 「スキーマ療法」とは うつ病の妄想 躁病の妄想