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東京・銀座の心療内科・精神科・メンタルクリニック

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2023年3月30日

「認知」とは

「認知」とは、精神医学おいて「知能」に類似した意味であり、心理学では「知覚」を中心とした概念です。一般的には、注意・集中・記憶力、言語・思考力、問題解決・意思決定力といった様々なな要素が含まれ、これらを包括し「認知」と呼…

2023年12月21日

読書療法 Bibliotherapy

・「読書により、問題解決されたり、何か心の癒しが得られたりすること」です、その効果は、古代ギリシャ時代から認識されていました、図書館の扉には「魂の癒しの場所」と記されていました。 ・秘訣は、とても単純なこと、毎日短時間、…

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