2023年4月1日
PTSD. Post Traumatic Stress Disorder
生命の安全が脅かされるようなTrauma（戦争、天災、事故、犯罪、虐待など）により強い精神的衝撃を受けることが原因となり、著しい苦痛や生活機能の障害をもたらしているストレス障害。症状がまだ1か月を経ていないものは急性スト…
2025年4月8日
「自分を変える」から「自分で設計する」心理学
🧠 「自分を変える」から「自分で設計する」へ 従来の自己啓発や心理療法では、 「あなたには課題がある。努力して変わりましょう」というアプローチが主流でした。 でも近年、特に発達特性・HSP・うつ・トラウマを抱える人たちに…
