2023年5月16日
試験勉強のコツ
銀座泰明クリニックは約15年前の開院当初、周辺地域で就労しているビジネスパーソンを対象としておりました。しかし、最近は「小中高生」の受診者も数多くいらしています。主訴は「不登校・ひきこもり等」ですが、背景に「 不安・うつ…
2023年5月16日
子どもたちよ、これからどう生きるか
前回は小中高生が対峙する課題である「試験勉強のコツ」をご紹介しました。定期試験や資格試験は単純に「知識」を確認する試験が大半ですから、「反復練習」「繰り返し」「記憶する」ことで乗り切れるとお伝えしました。 しかし、最後に…
2025年6月3日
長生きする生活習慣
「長生きする生活習慣」は、単に寿命を延ばすだけでなく、健康寿命（自立して活動できる期間）を延ばすことが目的です。近年の疫学研究や老化・長寿に関する分子生物学の成果をもとに、以下のような生活習慣が「長寿を促進する」とされて…
2025年7月10日
粛々と生きる
「粛々と生きる」とは、静かに、節度と品位を保ちつつ、責任を果たして淡々と人生を歩む態度を指します。「淡々と生きる」に似ていますが、より「自律・規律・責任」に重きが置かれ、社会性と精神的成熟を伴った静かな力強さを含みます。…
