2023年4月11日
「精神疾患」と「生活習慣病」について
「生活習慣病」とは、喫煙・飲酒、食事・運動、睡眠・休養などの「生活習慣」が深く関与し、発症要因となる疾患の総称です。日本人の死因上位となる、悪性腫瘍、脳梗塞・心筋梗塞も生活習慣病に含まれます。 「生活習慣病」は、1996…
2025年1月30日
過眠症の精神医学
1. 過眠症とは？ 過眠症（Hypersomnia）は、夜間の十分な睡眠にもかかわらず、日中に過度の眠気（EDS: Excessive Daytime Sleepiness）が生じ、生活に支障をきたす睡眠障害です。精神医…
2025年3月28日
睡眠障害・睡眠療法
睡眠障害 1. 不眠症 入眠困難、中途覚醒・早朝覚醒 2. 過眠症 ナルコレプシー（原発性）、特発性過眠症、睡眠時無呼吸症 3. 随伴症 Non Rem睡眠時：遊行症（夢遊病）、夜驚症、夜尿症、歯ぎしり Rem睡…
2025年7月7日
睡眠と身体疾患
睡眠は「脳の休息」だけでなく、身体全体の恒常性（ホメオスタシス）維持や修復・免疫・代謝・炎症制御・ホルモン分泌に深く関与しています。睡眠の質や量の乱れは、多くの身体疾患のリスク因子であり、症状の悪化因子ともなります。 🛌…
