2025年2月16日
認知行動療法
💡 認知行動療法（CBT）とは？ 💡 認知行動療法（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）は、心の悩みやストレスに対して、「考え方（認知）」と「行動」を見直すことで、気分や気持ちを改善する心…
2025年2月17日
対人関係療法
💙 対人関係療法（Interpersonal Therapy, IPT）とは？ 💙 対人関係療法（IPT：Interpersonal Therapy）は、「人間関係の問題」を整理・改善することで、気分や心の不調を和らげる…
2025年3月29日
リワーク再考
リワーク再考 “Return to Work” の略語。気分障害などの精神疾患により休職している労働者に対し、職場復帰に向けたリハビリテーションを実施する機関で行われているプログラム。 「寛解」時期、すなわち服薬しつつも…
