2023年2月24日
薬を用いない治療法
「精神療法」や「心理療法」はお薬を用いない治療法です。まずはお困り、ご心配なことをよくうかがい、現実的で具体的な問題解決の方法をご一緒に考えてまいります。必要に応じ、生活や行動の記録（セルフモニタリング）・「行動活性化」…
2023年12月30日
ストレス・コーピング
私たちの生活からストレスは切り離せないものですが、少しでも軽減することにより、心身とも楽に生活することができます。こころの不調予防のためにも、自分に合った「ストレス・コーピング Stress Coping」をいくつか用意…
2024年3月25日
ギャンブル依存症の診断と治療
ICDー11におけるギャンブル症の診断基準（一部改変）ギャンブル症の特徴的な行動は持続的・反復的なギャンブル、オンライン・オフラインは問いません。1. ギャンブルに対する自制の減弱（例；開始、頻度、強度、継続、終了など）…
