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東京・銀座の心療内科・精神科・メンタルクリニック

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2025年7月7日

自己覚知

「自己覚知(じこかくち, self-awareness)」とは、自分自身の内面(感情・思考・欲求・行動の動機)に気づき、それを観察・理解し、言語化・調整できる力を指します。心理学、脳科学、リーダーシップ論、精神医療、マイ…

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