2023年4月1日
不安 anxiety
対処が困難な際に抱く、漠然とした恐れの感情、「恐怖fear」に比べ、対象が不明瞭。仏語では「精神的な不安 anxiete」と「身体的な苦悶 angoisse」を使い分けます。 生きている限り避け難い「老病死」への恐れは「…
2025年1月27日
パニックの脳科学
パニック（特にパニック発作）は、急激な不安感や恐怖感が身体症状を伴って強く現れる現象です。パニック障害では、この発作が繰り返し起こり、発作そのものや発作が起きる状況に対する強い恐怖（予期不安）が特徴的です。脳科学の視点で…
2025年3月29日
不安
不安 anxiety 対処が困難な際に抱く、漠然とした恐れの感情、「恐怖fear」に比べ、対象が不明瞭。仏語では「精神的な不安 anxiete」と「身体的な苦悶 angoisse」を使い分けます。 生きている限り避け難い…
2025年3月29日
パニック発作の対処方法
パニック発作の対処方法 パニック発作は誘因の有無に関わらず、突然生じ、10分程でピークとなり、60分程で治まります。しかし、不安・焦燥・恐怖に加え、動悸・呼吸困難・手足の痺れ、意識朦朧など、「死んでしまうのではないか」と…
