2025年2月18日
気分循環症
気分循環症（Cyclothymic Disorder）とは？ 気分循環症（きぶんじゅんかんしょう、Cyclothymic Disorder）は、軽度の躁状態（軽躁状態）と軽度の抑うつ状態が周期的に繰り返される気分障害です…
2025年6月3日
長生きする生活習慣
「長生きする生活習慣」は、単に寿命を延ばすだけでなく、健康寿命（自立して活動できる期間）を延ばすことが目的です。近年の疫学研究や老化・長寿に関する分子生物学の成果をもとに、以下のような生活習慣が「長寿を促進する」とされて…
2025年7月10日
暑さと精神疾患
暑さ（高温環境）と精神疾患の相関には、生理的・心理的・社会的要因が複雑に絡み合っています。以下に、科学的知見に基づき、体系的に解説します。 🔷 1. 暑さが精神に与える影響の全体像（メカニズム図） 【高温環境】 ↓①…
