2023年3月17日
マインドフルネス
「マインドフルネス」とは「いまこの瞬間の体験に意識を向け、評価せず、とらわれず、ただ観察すること」を語源とする東洋では仏教の瞑想として3000年の歴史を持つが、欧米では西暦2000年以降、宗教的な要素を排し、メンタルヘル…
2023年5月6日
森田療法
「森田療法」とは、東京慈恵会医科大学の初代精神科教授・森田正馬（もりたまさたけ／しょうま・1874-1938）が創始した精神療法で、1919年（大正8年）に確立されたと言われています。 内向的で心配症、完全欲が強いといっ…
2024年1月25日
依存症 Addiction. Dependency
嗜好 Preference. Habit > 依存 Addiction. Dendence > 依存症 Dependency 依存症とは「精神作用物質の摂取や、ある種の快楽を伴う行為を繰り返し行った結果、その…
