2024年8月17日
シャバットと脳科学
「シャバット（Shabbat, Sabbath）」とは、ユダヤ教における週一度の安息日で、金曜の日没から土曜の日没までの24時間です。この期間、仕事や日常な活動から離れ、祈り・休息・家族との時間を大切にすることを原則とさ…
2026年3月10日
統合失調症のセルフケア
統合失調症では、薬物療法だけでなく 日常生活のセルフケア（自己管理） が再発予防・回復・社会機能の維持に非常に重要です。近年の精神医学では、セルフケアは リカバリー志向（CHIMEモデル） や WRAP（Wellness…
