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東京・銀座の心療内科・精神科・メンタルクリニック

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2025年7月6日

身体統合療法

身体統合療法(Body-Oriented Therapy / Somatic Therapy)は、身体感覚・姿勢・呼吸・動きなどを通じて心の回復を促す心理療法の一種で、特にトラウマ、解離、感情調整困難、発達性トラウマ障害…

2025年7月7日

洞察と精神疾患

洞察(Insight)と精神疾患の関係は、臨床診断・予後・治療動機づけ・セルフケアの可否に深く関わる重要なテーマです。精神疾患において「洞察がある/ない」とは、自分の精神的状態(症状や障害)を現実的に理解・受容しているか…

2025年7月7日

睡眠と精神疾患

睡眠と精神疾患の関係は非常に密接で、「双方向的な相関」があります。つまり、睡眠障害は精神疾患のリスク因子にも、症状の一部にも、悪化要因にもなりうるということです。 🧠 1. 睡眠と精神の関係:総論 項目 内容 💤 睡眠障…

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