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東京・銀座の心療内科・精神科・メンタルクリニック

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光  → 中枢時計食事 → 末梢時計睡眠・覚醒リズム摂食・飲水リズム心拍・血圧リズム糖・脂質代謝自律神経内分泌、免疫 視交叉上核(視床下部)の中枢時計が末梢時計を制御食事により体内時計を調節「いつ食べるべきか」時間制限食…

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