感情調整

アルコール依存症の発症過程 アルコール依存症（アルコール使用障害：AUD）は、心理的・生物学的・社会的要因が複雑に絡み合いながら形成されます。最初は適度な飲酒だったものが、次第に制御不能となり、生活に深刻な影響を及ぼすよ…

自己愛性パーソナリティ障害（NPD）の回復過程 自己愛性パーソナリティ障害（NPD）は、過剰な自己重要感、共感の欠如、他者からの称賛への過度な欲求を特徴とする人格障害です。回復には時間がかかりますが、適切な治療や自己理解…

🧠 脳科学的に見る「片づけ」とは？ 片づけは単なる手作業ではなく、「計画して、優先順位をつけ、集中して、ものを分類し、不要なものを捨てる」という一連の高度な実行機能（executive function）に支えられたプロ…

アンガーマネジメント（Anger Management）は、怒り（anger）という感情を理解し、適切に扱う技術や心理教育の総称です。アメリカの心理学者チャールズ・スペルバーガーなどにより体系化され、現在では教育・医療・…

「諦め（あきらめ）」の心理は、単なる「断念」ではなく、自己評価・現実見当・感情調整・人生観に深く関わる複雑な心理プロセスです。 西洋心理学・東洋思想・臨床心理学の視点から、諦めとは何か？ なぜ起きるのか？ 健康か病的か？…