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東京・銀座の心療内科・精神科・メンタルクリニック

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2023年4月26日

内観療法

「故・吉本伊信」らが1940年代に開発した自己観察法です。「悟り」(宿善開発、転迷開悟、一念に遭うなど)を開くことを目的とし、「いかなる境遇にあっても感謝報恩の気持ちで幸せに日暮らしできる」ために行います。 「内観者」は…

2025年2月16日

内観療法

🧘 内観療法(Naikan Therapy)とは? 🧘 内観療法(Naikan Therapy)は、日本発祥の心理療法で、自己を深く見つめ直し、人間関係や自分自身に対する理解を深めることを目的としています。特に、うつ病、…

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