2023年2月24日
「人格」を「向上」するには
精神科の最終的な治療目標は「人格の向上」にあるとも言われています。それでは「人格」を「向上」するには、具体的にどうすればよいでしょうか。 東洋の「内観」と西洋の「精神分析」の治療前後における人格の変化を記載しました。精神…
2025年1月13日
内観療法の脳科学
内観療法（Naikan Therapy）は、日本で生まれた心理療法で、主に「お世話になったこと」「お返しできたこと」「ご迷惑おかけしたこと」という三つの視点から、過去の人間関係や出来事を静かに振り返る手法です。仏教思想の…
