2023年3月25日
頭痛の種類と対処方法
頭痛はうつ状態において、頻繁に生じる症状です。慣れない方は、脳の病気かと心配され、頭部ＭＲＩ撮影されたり、頭痛専門外来へ通われたり、しますが、うつ状態の頭痛へは、うつ状態の改善が最も有効です。しかし頭痛は耐え難い症状です…
2025年7月10日
運動療法と精神疾患
運動療法（Exercise Therapy）は、精神疾患の予防・改善・再発防止に非常に有効とされる非薬物療法の一つです。とくにうつ病、不安障害、PTSD、認知症、統合失調症などにおいて、明確な科学的エビデンスが蓄積されて…
