2025年1月18日
マインドフルネスの脳科学
マインドフルネス（Mindfulness）は、今この瞬間に意識を向け、湧き上がる感覚・思考・感情を評価や反応を加えずにありのまま観察する心の在り方や瞑想法の総称です。このマインドフルネスの実践が脳内にどのような変化をもた…
2025年7月6日
触覚と精神疾患
触覚と精神疾患の相関は、「皮膚感覚」や「身体感覚」としての触覚が感情・記憶・自己認識・対人関係の体験と深く結びついている点に由来します。とくに、統合失調症・うつ病・PTSD・発達障害（ASD）・境界性パーソナリティ障害（…
