2023年12月30日
ストレス・コーピング
私たちの生活からストレスは切り離せないものですが、少しでも軽減することにより、心身とも楽に生活することができます。こころの不調予防のためにも、自分に合った「ストレス・コーピング Stress Coping」をいくつか用意…
2024年8月19日
スポーツの脳科学
「スポーツの脳科学」は、スポーツが脳にどのような影響を与えるか、脳がスポーツにどのように関与しているかを研究する分野です。スポーツをすることで、脳の構造や機能にポジティブな変化が生じ、認知機能や精神的な健康、運動制御が改…
