2025年1月18日
マインドフルネスの脳科学
マインドフルネス（Mindfulness）は、今この瞬間に意識を向け、湧き上がる感覚・思考・感情を評価や反応を加えずにありのまま観察する心の在り方や瞑想法の総称です。このマインドフルネスの実践が脳内にどのような変化をもた…
2025年6月21日
老子の脳科学
老子の教え（『道徳経』）を脳科学的に読み解くとは、老子が説いた「無為自然」「柔弱」「知足」「静寂」などの思想が、脳の安定性・可塑性・感情調整・実行制御ネットワークとどのように関係するかを明らかにする試みです。 これは単な…
