アクセプタンス

💙 アクセプタンス＆コミットメントセラピー（ACT）とは？ 💙 アクセプタンス＆コミットメントセラピー（Acceptance and Commitment Therapy, ACT）は、「今この瞬間を受け入れ（アクセプタ…

老子（ろうし）の心理学は、東洋哲学・道教の古典『道徳経（タオ・テ・キング）』に基づき、“無為自然（むいしぜん）”の生き方によって心を整え、自己と世界との調和を図る心理的実践体系と理解できます。 これは、現代心理学でいうマ…

老子の教え（『道徳経』）を脳科学的に読み解くとは、老子が説いた「無為自然」「柔弱」「知足」「静寂」などの思想が、脳の安定性・可塑性・感情調整・実行制御ネットワークとどのように関係するかを明らかにする試みです。 これは単な…