2024年8月11日
性依存の心理
「性依存」とは、性行為に対し抑制が効かず、常に強い欲求や衝動に駆られる心理的な状態です。この状態は、個人の社会生活・日常生活に深刻な影響を与えます。改めてその心理の深層を説明しましょう。 ストレスや不安の緩和;性行為のも…
2024年8月12日
「ポジティブ心理学」と「ネガティブ心理学」
「ポジティブ心理学」とは、人々がどのようにして幸福感、満足感を覚え、意義のある生活を達成できるかを研究する心理学の分野です。1998年にマーティン・セリグマンにより提唱されました。人々の強みや美徳を活用し、より良い生活を…
2024年8月12日
アンガー・マネジメント
「アンガー・マネジメント」とは、怒りの感情を健康的かつ建設的な方法で理解、表現、管理するための一連の技術やプロセスです。このスキルを学ぶことで、個人は感情的な爆発や不適切な行動を防ぎ、人間関係を改善することができます。 …
2024年8月12日
一人っ子の問題
我が国では急速に少子高齢化が進む中「一人っ子」の呈する精神的な問題が少しずつあらわになってきました。これは隣国・中国にて行われた「一人っ子政策」による「小さな皇帝」と共通する問題です。 社会的スキルの発達遅延;兄弟姉妹が…
2024年8月12日
婚活ストレス
婚活、すなわち結婚を目指して活動する過程は多くの課題や問題が伴います。このためストレスから不安うつ状態に陥る方もいらっしゃいます。今回は婚活に伴う問題を整理してみましょう。 リアリティと期待値のギャップ問題;理想と現実に…