「食べることが怖い」「食べては吐いてしまう」「体重のことが頭から離れない」。摂食障害（摂食症）は、食事、体重、体型へのとらわれが強くなり、こころとからだの両方に大きな負担がかかる病気の総称です。よく知られているのは神経性…
「食べたくないのに食べてしまう」「吐きたくないのに吐いてしまう」。過食と嘔吐のつらさは、この繰り返しに集約されます。最初は少しダイエットをしていただけ、ストレスを食べることでまぎらわしていただけ、だったはずなのに、気がつ…
「不安がつらくて、薬に頼ってよいのだろうか」。抗不安薬を処方された方や、処方を検討している方の多くが、こうした迷いを抱えます。抗不安薬にはいくつかの種類があり、効果の強さ・作用時間・依存のしやすさが薬ごとに異なります。 …
「眠れないつらさは、経験した人にしかわからない」。布団に入っても眠れない、夜中に何度も目が覚める、朝早くに目が覚めてしまう。こうした不眠が続くと、日中の集中力が落ち、気分も沈みがちになります。睡眠薬を処方された方の多くが…