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東京・銀座の心療内科・精神科・メンタルクリニック

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アダルト・チルドレン Adult Children 父親や母親が「アルコール依存症」の家庭で育って成人。「AC. ACA. ACOA. Adult Children Of Alcoholics」。アメリカのアルコール依存…

2025年3月27日

ヤング・ケアラー

病気や障害を伴う両親・同胞の看病や介護に忙殺され、本来受けるべき愛情や教育を受けられなかったり、同世代との人間関係を構築できなかった子どもたちのこと。本来大人がになうケア・責任を引き受け、家族の世話全般(家事や看病、サポ…

2025年3月27日

「受容」の5段階

精神科医;キューブラーロス(1926-2004)がターミナルケアに携わり、200人の患者さんとの面談をもとに著した Narrative Based Medicine の最高峰ともいえる内容です。この概念は、あらゆる疾患や…

森田療法;あるがまま・無為自然 思想の矛盾内向的・不安症・完璧主義な「神経質」な人物が、心身や感情の違和感に「とらわれ」、「知性」により取り除こうとし、かえって違和感に「とらわれ」てしまうこと 不安に対する態度の変換不安…

2025年3月29日

Mindfulness Skills

Mindfulness Skills 「現在の体験へ注意を向ける心理過程」「いまこの瞬間の体験を意図的に意識し、評価せず、とらわれず、ただ観察すること」 「理性的な心」と「感情的な心」へ関与し、バランスをとり「賢い心」に…

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