2023年2月1日
TENNIS SHIFT 人生100年時代のテニス戦略
無形資産;時間・健康・人間関係そして人生を充実させるため人生後半のテニスとは? 目次 プロスポーツ選手の平均引退年齢怪我や体力の限界によることが多い、しかし、事前にセカンド・キャリアを考えているスポーツ選手は少ない・・・…
2023年2月4日
病院や医師を見分ける方法
医師との関係は難しいものです。病院や診療所は都市でこそようやく増えてきましたが、喫茶店や洋服店ほど一般的でありません。まして地方へ行くと、町や村に一つか二つというところもあります。このため、どうしても選択の余地は限られ、…
2023年2月7日
「睡眠負債」とは
「睡眠負債」。うまく言い表した名称ですね。NHKスペシャルによると、睡眠不足はその翌日のみで取り返せるものではなく、二日三日と累積してしまうそうです。その結果が下記の通り、認知機能の低下から身体疾患の発症にまで及びます。…
2023年2月25日
就労移行支援サービスとは
「就労移行支援」が全国で急速に展開されています。改めまして就労移行支援をご説明しましょう。これは「障害者総合支援法」において、障害者に対する職業訓練制度で、一般就労などを希望とされ、知識・能力の向上・実習・職場探しなどを…
2023年2月27日
「自律訓練法」とは
「自律訓練法」とは、「自己暗示」により全身の緊張を解く訓練です。「リラックスした環境と体制」において、「決まった言葉」を用い「自己暗示」を行います。自律訓練法は、1932年にドイツの精神医学者であるJ・H・シュルツが体系…