心理療法

パニック発作の対処方法 パニック発作は誘因の有無に関わらず、突然生じ、10分程でピークとなり、60分程で治まります。しかし、不安・焦燥・恐怖に加え、動悸・呼吸困難・手足の痺れ、意識朦朧など、「死んでしまうのではないか」と…

精神科の診察は、患者さんと精神科医との「協働作業」が前提ですが、リハビリテーションは、患者さんにより積極的に作業していただくことが必要です。「回復する」のは患者さんであり、医療従事者は「お手伝い」です。これは「プレイヤー…

リワーク再考 “Return to Work” の略語。気分障害などの精神疾患により休職している労働者に対し、職場復帰に向けたリハビリテーションを実施する機関で行われているプログラム。 「寛解」時期、すなわち服薬しつつも…

再燃・再発を予防する 「再燃」とは、「寛解」したものの再び病状が「増悪」うつ状態を呈する時に用います。「再発」とは、「治癒」した後に用いられます。主に急性・炎症疾患が対象となります。 抑うつ状態を「繰り返す」患者さんは再…

森田療法；あるがまま・無為自然 思想の矛盾内向的・不安症・完璧主義な「神経質」な人物が、心身や感情の違和感に「とらわれ」、「知性」により取り除こうとし、かえって違和感に「とらわれ」てしまうこと 不安に対する態度の変換不安…