セルフチェック

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セルフチェック

この数週間におけるあなたの心身の状態についてお伺いします。
最も適当と思われる番号をお選び下さい。

1 何かをする時いつもより集中して
  ①できた ②いつもと変わらなかった ③いつもよりできなかった ④全くできなかった
2 心配事があり、よく眠れないようなことが
  ①全くなかった ②あまりなかった ③あった ④度々あった
3 いつもより自分のしていることに生きがいを感じることが
  ①あった ②いつもと変わらなかった ③なかった ④全くなかった
4 いつもより容易に物事を決めることが
  ①できた ②いつもと変わらなかった ③できなかった ④全くできなかった
5 いつもストレスを感じたことが
  ①全くなかった ②あまりなかった ③あった ④度々あった
6 問題を解決できなくて困ったことが
  ①全くなかった ②あまりなかった ③あった ④度々あった
7 いつもより日常生活を楽しく送ることが
  ①できた ②いつもと変わらなかった ③できなかった ④全くできなかった
8 いつもより問題があった時に積極的に解決しようとすることが
  ①できた ②いつもと変わらなかった ③できなかった ④全くできなかった
9 いつもより気が重くて憂鬱になることは
  ①全くなかった ②いつもと変わらなかった ③あった ④度々あった
10 自信を失ったことは
  ①全くなかった ②あまりなかった ③あった ④度々あった
11 自分は役に立たない人間だと考えたことは
  ①全くなかった ②あまりなかった ③あった ④度々あった
12 一般的に見て幸せといつもより感じたことは
  ①度々あった ②あった ③なかった ④全くなかった
         


合計:
回答が①または②の時は0点、③または④の時は1点として計算しています。
合計が2・3点の方は要注意4点以上の方は病気である可能性が高いです。

田純久、柴田義貞、 中根允文
GHQ-12項目質問紙を用いた精神医学的障害のスクリーニング
厚生の指標 第 48巻第10号2001年9月

「銀座泰明クリニック」へお越しになりご相談して下さい。

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